Zelenina je veľmi dôležitou súčasťou zdravého stravovania a môže prispieť k prevencii mnohých chorôb. Obsahuje množstvo vitamínov a minerálov, má nízky obsah kalórií a vysoký obsah vlákniny. Zelenina je ideálnou potravinou pre tých, ktorí sa snažia schudnúť alebo udržať zdravú váhu. Odporúča sa jesť rôzne druhy zeleniny.
Máte pocit, že o zelenine viete (skoro) všetko? Vyskúšajte si svoje znalosti v dnešnom kvíze, kde sa budeme zaoberať práve touto témou. Želáme veľa šťastia pri hľadaní správnych odpovedí. Poďte do toho!
Kvíz
#1. Ktorá zelenina je bohatá na vitamín K?
#2. Ktorá zelenina má najvyššie percento vody?
Uhorka má najvyššie percento vody zo všetkých zelenín – až 96 percent.
#3. Ktorá zelenina obsahuje najviac vlákniny?
Okrem špenátu aj kôpor, artičoky, fazuľa či sladké zemiaky.
#4. Ktorá zelenina je zdrojom vitamínu C?
#5. Ktorá zelenina je najbohatšia na železo?
#6. Ktorá zelenina obsahuje najmenej kalórií?
#7. Ktorá zelenina je zdrojom vitamínu A?
#8. Ktorá zelenina má latinské meno Allium cepa?
#9. Názov ktorej zeleniny pochádza z talianskeho výrazu „kvet kapusty?“
Výsledky
Nezabudnite
Po dokončení pexesa nám do komentu na Facebooku napíšte, ako sa vám darilo. Môžete si tak porovnať časy s ostatnými. A ak sa vám táto úloha páčila, zdieľajte ju medzi priateľmi, nech sa aj oni môžu otestovať. Viac vedomostných úloh nájdete —TU—