Skúšali ste už niekedy cvik zvaný ,,Plank”? Tí z vás čo áno už iste vedia, že držať rovný chrbát podopieraním tela len pomocou vystretých nôh a lakťami na rukách, nie je tak ľahké a jednoduché akoby sa na prvý pohľad mohlo zdať. Spomínaný cvik vás totiž presvedčí, že i 15 sekúnd vie byť nekonečne dlhá doba.
Mladej inštruktorke jógy menom Dana Glowacka z Montrealu v Kanade sa však nedávno podarilo pokoriť Guinnessov svetový rekord v planku z roku 2016 a to o takmer celú hodinu! Dokopy dokázala v uvedenej polohe vydržať dlhé 4 hodiny a 20 minút, za čo si vyslúžila obrovské uznanie.
Video
https://www.youtube.com/watch?v=GaSsaYO3igk
Zdroj: Ladbible |Foto/Video: Twitter, YouTube
