Rok 2026 prinesie pre slovenských dôchodcov citeľné zmeny. Kým prvé mesiace nového roka prinesú tradičné zvýšenie penzií, v priebehu roka sa pridá aj veľká reforma, ktorá napraví staré nespravodlivosti. Najmä voči rodičom, ktorí časť života venovali starostlivosti o deti.
Valorizácia dôchodkov 2026: Automatické zvýšenie o 3,7 %
Od januára 2026 sa všetky druhy dôchodkov – starobné, predčasné, invalidné aj pozostalostné – zvýšia o 3,7 %. Sociálna poisťovňa ich vyplatí automaticky, bez potreby žiadať o navýšenie. K dôchodku za január dostanú seniori aj doplatok za dni od 1. januára do výplatného termínu.
V praxi to znamená, že priemerný starobný dôchodok vo výške približne 700 eur sa zvýši o 26 eur, teda na 726 eur mesačne. Hoci sa to môže zdať ako kozmetická úprava, valorizácia pomáha udržať reálnu hodnotu penzie v čase rastúcich cien potravín, energií či služieb.
Toto zvýšenie sa však nevzťahuje na minimálne dôchodky. Sociálna poisťovňa bude po valorizácii opätovne posudzovať, či dôchodok dosahuje minimálnu výšku podľa nových pravidiel.
Spravodlivosť pre rodičov: Veľká zmena pre stovky tisíc dôchodkýň
Najväčšou novinkou je prepočet dôchodkov pre rodičov, ktorí sa v minulosti starali o deti. Doteraz platilo, že obdobie rodičovskej dovolenky sa do penzijného systému započítavalo menej výhodne, čo spôsobovalo, že najmä ženy dostávali nižšie dôchodky než ich mužskí kolegovia s rovnakým počtom odpracovaných rokov.
Od roku 2026 sa to zmení. Štát prepočíta penzie všetkým, ktorí odišli do dôchodku po 1. januári 2004 a starali sa o dieťa po 1. januári 1984. Poisťovňa zohľadní priemerný príjem pred a po období starostlivosti, a tento priemer použije aj za roky, keď bol rodič doma s dieťaťom.
Podľa odhadov Ministerstva práce sa zmena dotkne až 440-tisíc seniorov, prevažne žien. Mesačne by si mohli prilepšiť o 15 až 20 eur, čo v ročnom súčte predstavuje približne 200 eur navyše.
„Starostlivosť o dieťa už viac nebude dôvodom na nižší dôchodok,“ zdôraznil minister práce Erik Tomáš. Nový výpočet pritom platí nielen pre novopriznané penzie, ale aj pre tie, ktoré sú už vyplácané – a to spätne, bez potreby podávať žiadosť.
Zmeny veku odchodu do dôchodku
Zmeny sa dotknú aj veku odchodu do penzie. Mechanizmus jeho výpočtu bude reagovať na dlhšiu priemernú dĺžku života, pričom sa upravia koeficienty najmä pre ľudí narodených v rokoch 1962 až 1964. Stále však ostáva možnosť zníženia dôchodkového veku podľa počtu vychovaných detí. Hoci rozsah tejto výhody sa mierne upraví.
Minimálne dôchodky a menej byrokracie
Od januára 2026 sa mení aj výška minimálneho dôchodku, ktorý sa bude odvíjať od nového životného minima. Zvýši sa teda aj táto sociálna záchranná sieť pre tých, ktorí síce odpracovali celé desaťročia, no mali nižšie mzdy.
Ministerstvo práce zároveň pripravuje zjednodušenie administratívy. Menej papierovania, kratšie lehoty na vybavenie a digitalizáciu procesov v Sociálnej poisťovni.
Príklad 1 – Pán Peter: len valorizácia
-
Dôchodca od roku 2015, deti vychoval pred rokom 1984.
-
Aktuálny dôchodok: 720 €
-
Po valorizácii o 3,7 %: 746,60 €
Príklad 2 – Pani Jarka: valorizácia + prepočet
-
Dôchodok od roku 2008, dve deti vychovávala v rokoch 1985–1993.
-
Aktuálny dôchodok: 680 €
-
Po valorizácii: 705,20 €
-
Po prepočte za starostlivosť o deti: +16 €
-
Nový dôchodok: 721,20 €
Ako požiadať o zvýšenie dôchodku?
Dobrá správa je, že o zvýšenie netreba žiadať.
-
Valorizácia sa vykonáva automaticky.
-
Prepočet dôchodkov pre rodičov tiež prebehne automaticky, bez nutnosti podania žiadosti.
Ak však niekto spĺňa podmienky, ale nebude zahrnutý v prvom kole prepočtov, Sociálna poisťovňa mu zvýšenie vyplatí spätne.
Dôchodková reforma prináša opravu minulosti
Rok 2026 bude pre slovenských seniorov pozitívny. Na jednej strane ich čaká tradičné zvýšenie penzií, ktoré pomôže držať krok s infláciou. Na druhej strane, to je dôležitejšie, prichádza konečná náprava voči generácii rodičov, ktorí kvôli starostlivosti o deti dostávali nespravodlivo nízke dôchodky.
Sociálna poisťovňa sľubuje, že všetky zmeny prebehnú automaticky a nikto nepríde o nič, čo mu patrí. Seniori tak môžu do nového roka vstúpiť s istotou, že ich práca, aj tá rodičovská, sa konečne začne spravodlivo oceňovať.